整体業の方や接骨院はおろか、ひどいのになると医師やPTなどから運動方法について有難くご教授頂くちょっとおかしな人たちがいる。 特に50歳近くの年寄りになってから運動を始める人は常に自分の体と心に相談しながら行うんですよ。自主性が肝要です。 60代…