2023-03-27から1日間の記事一覧

高齢者に運動は不要

私も高齢者の仲間入りして久しいが、どーしてもやりたいご老人以外に運動は不要であると勝手に考えている。某筋肉系医師が歩行は運動ではなく日常生活動作である。みたいなこと言っていたホンにその通りである、と。我が意を得たりである。私は現代の老人…