気が向けば都度変えるが、一応平均的な食事内容を記す。 朝食 散歩後、7時～8時ぐらい。IHコンロでオジヤ。玉子、海藻、野菜、菜根類等に玄米、大麦。オリーブオイルに味噌か醤油。七色と胡麻、何故かうこんとクミンも振りかける。 副食にタブレット3種とプ…