散歩ねぇ

　63歳にもなると、一日１万歩の散歩もしんどくなってきた。

　最寄りのスーパーまで往復6000歩だが、流石に休み休みになってきた。

　なぜ、歩くかって？まだなんとか歩けるからである。

　これはネット記事ね。

　・毎日40分歩くと海馬の体積が増す。

　・一日10分歩く時間を増すと死亡リスクは28％軽減する。

　なんかどちらもちゃんとした海外の研究らしい。

　まー日本の研究なら鼻で笑うけどね。

　再三再四云っているが、私は決して長生きしたくないのである。

　理由は至極簡単で、ただ「悲惨」であるからだ。

　歩く理由も明確で健康寿命の間、より健康に過ごせるだろうとの勝手な思い込みによる。

　根拠はない。

　人は寿命も健康寿命もほぼ伸ばすことが出来ないと思っている。

　ただし縮めることは可能だろうね。

　これも思い込みね。

　よかった。よかった。